Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 222,26g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Икра Щуки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русское Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Грибной. Abendessen: Чернослив, Курага, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Корюшка Жареная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко, Морковь, Красная Цена Чернослив, Курага, Икра Щуки, Хлеб Дарницкий, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нектарин, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|