Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 241,52g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Чай. Mittagessen: Чай, Сало, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Чай, Бела Слада Мягкая Карамель, Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|