Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 226,07g.
Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Patates Kızartması. Abendessen: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Ayran, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Jelibon, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Vanilyalı Pudingler, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata %52 Kakao, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü). mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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