Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо (Целое), Цех 85 Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Белый Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рахат Мармелад в Шоколаде, Цех 85 Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|