Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 102,78g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 341,84g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, SPAR Сочень с Творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Черничный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Айдиго Кокосовая Стружка, Ашан Персик Свежий, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, SPAR Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, SPAR Сочень с Творогом , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебец Черничный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Фабрика Грез Пломбир Городецкая Коровка, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|