Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ironman Протеиновый Батончик. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Помидоры, Троекурово Бедро, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Макфа Крупа Пшеничная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Доктор Слим Коктейль, Био Баланс Биокефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|