Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Pimientos Verdes Fritos, Calamares Fritos. Abendessen: Carrefour Helado de Nata, Manzana, Tomates, Milbona Yogur Bio Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nectarinas, Higos, Chufi Horchata de Chufa. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|