Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 195,09g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Verstegen Blauw Maanzaad, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Bakkerij 'T Stoepje Bruine Puntjes. Abendessen: AH Bleekselderij, Den Eelder Boeren Karnemelk , Golden Seafood Alaska Koolvisfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Ijsbergsla Naturel, AH Spitskool. Snacks/Sonstiges: Landjonker Kipfilet, AH Biologisch Heel Lijnzaad, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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