Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Село Зеленое Масло Сливочное, Красный Октябрь Какао Порошок, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Село Зеленое Молоко 3,2% , Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Яйцо, Barilla Макароны Pipe Rigate. Abendessen: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Семена Чиа, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин. mehr...
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189 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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