Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 161,05g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 231,42g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Abendessen: Lay's Чипсы, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|