Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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43 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 185,41g.
Mittagessen: Волжаночка Кефир 1%. Abendessen: Бон Пари Тянучка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сгущенка, Блины, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Арбуз, Волжаночка Кефир 1%. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bulyashka's Gewichtsverlauf
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