Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сармич Сыр Сливочный, Now Агава Сироп, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Чай. Snacks/Sonstiges: Вода, Груша. mehr...
|
|
403 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnEnis28's Gewichtsverlauf
|