Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 357,98g.
Frühstück: 도토리묵무침, 양파볶음, 목살구이, 톳나물, 다시마, CJ 햇바삭김 재래김, 보리밥. Mittagessen: 상추, 노브랜드 체다슬라이스, 오리불고기, 배추김치, 보리밥. Abendessen: 무조림, 고등어조림, 청정원 카레여왕 스위트카레, 배추김치, 보리밥. Snacks/Sonstiges: 거봉, 베지밀 녹차베지밀, 찐옥수수. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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