Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: 톳나물, CU 간이 되어있는 반숙계란, 닭갈비, 마늘, 햇반 렌틸콩밥. Mittagessen: 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 양념갈비. Abendessen: 돼지갈비, 대림선 랍스터킹, 배추겉절이. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 딸기담은 요구르트, 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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