Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Капучино. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Кофе Латте, Меридиан Мидии в Рассоле, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Три Правила Воздушная Меренга. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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