Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Баклажанная Икра, Стручковая Фасоль с Яйцом. Mittagessen: Яичный Белок, Зеленый Чай, Виноград, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Abendessen: Творожная Запеканка ПП, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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