Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Голубика, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русское Молоко Творог 1,8%, Ого Сухарики Ванильные, Омлет с Помидорами, Liebendorf Сыр Эдам, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Суп Грибной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Перекресток Персик, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|