Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2010
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84,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1972 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Mittagessen: bran muffin, chinese chicken salad. Abendessen: Almond Breeze, protein powder, Whole Wheat Bread, peanut butter. Snacks/Sonstiges: spinach, carrots, Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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