Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Волжский Пекарь Пирожное. Mittagessen: Belvita Печенье с Шоколадом, Чай с Молоком, Пить Кофе Рис Чёрный Отварной, Любятово Галеты Классические, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Сбарро Пицца Белая , Arla Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пить Кофе Рис Чёрный Отварной. Snacks/Sonstiges: Сбарро Пицца Белая , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие, Сбарро Пицца Белая , Творог Италия. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baikalnat's Gewichtsverlauf
|