Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Перец Острый Жареный, Перец Острый Жареный, Рис Вареный, Семушка Чернослив с Косточкой, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|