Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Финик, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|