Ratona2.0's Notizen, 27 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
57,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
1584 kcal Fett: 28,75g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 271,17g.   Frühstück: Clementinas, Hallulla, Fruna Salvado, Plátano, Ideal Pan Molde Blanco, PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Hamburguesa. Mittagessen: Soprole Leche Semidescremada, Castaño Pan Molde Integral, Harina Blanca, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Arcor Oba Oba , Milo Cereal. Abendessen: Soprole Leche Semidescremada, Colun Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Santa Isabel Palmitos en Rodajas, Naturezza Sopa Personal de Choclo, Lechuga. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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