Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1450 kcal
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Fett: 116,98g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Avocados, Armstrong Old Cheddar Cheese, Western Family Bacon. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bonte Donair Sauce, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Western Family Baby Dill Pickles, Western Family Sirloin Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Lactantia Whipping Cream 35%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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