Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Zweites Frühstück: Maçã. Brunch: Chá de Hibisco. Mittagessen: Sopa de Legumes. Abendbrot: Chá de Hibisco. Abendessen: Hortifruti Jiló Frito, Berinjela, Sopa de Legumes com Carne. Nachtmahl: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Chá de Hibisco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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