Lepardldy's Notizen, 23 Jan 13

AARRGGGHHHH!!!
98,8 kg Bisher verloren: 81,1 kg.    Still to go: 33,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2013:
1267 kcal Fett: 58,51g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 141,37g.   Frühstück: Blackberries, Almond Milk, Pineapple, Spinach, Soy Protein Isolate. Mittagessen: Avocados, Fuji Apples, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Almond Butter. Abendessen: Mozzarella Cheese, Mushrooms, Onions, Corn Tortillas, Black Beans, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Sonstiges: Peppermint Bark Squares, Almonds. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Lepardldy's Gewichtsverlauf


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