Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Bob's Red Mill 오트밀, 말린 호박씨, 서울우유 저지방우유, 사과, 블루베리, 바나나, 캐슈넛. Mittagessen: 생과즙 자몽주스, 연어, 레몬, 파슬리, Badia Pink Himalayan Salt, 애호박, 토마토, 마늘, 녹색 줄기 콩, 아스파라거스, 양파, 양송이버섯, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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herojjang's Gewichtsverlauf
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