Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 379,45g.
Frühstück: 전두유 7곡식, 배추김치, 도토리묵무침, 계란후라이, 오리불고기, 보리밥. Mittagessen: 아몬드, 배추김치, 무조림, 무말랭이무침, 다시마, 톳나물, 고등어조림, 청정원 카레여왕 스위트카레, 보리밥. Abendessen: 배추겉절이, 청정원 카레여왕 스위트카레, 가자미구이, 보리밥, 무, 푸르밀 비피더스 포도. Snacks/Sonstiges: 찐옥수수, 자두. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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