Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: 아메리카노, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 키토빵. Mittagessen: 자연의품격 순수한 깔라만시, Bragg 사과식초, 삼겹살. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Crossfit - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sojoo20's Gewichtsverlauf
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