Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: 特惠牌 芝麻梳打餅, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 特惠牌 芝麻梳打餅, 雞胸肉（不吃皮）, 椰菜, 鯰魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 大地之作 蒟蒻烏冬, 豬肉碎, 燒肉飯, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 青瓜（带皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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