Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Strawberries . Mittagessen: Lavash Spinach Wrap, Large Brown Grade AA Eggs, Fat Free Sharp Cheddar Singles, Spinach , Low Fat Turkey Bacon. Abendessen: Tilapia (Fish), Mediterranean Vegetable Blend, Teriyaki Marinade & Sauce. Snacks/Sonstiges: Lemon-Lime Soda (Can). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sookers's Gewichtsverlauf
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