Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 천도복숭아, 찐고구마, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살, 양배추. Mittagessen: 바로푸드 레알깔라만시, 마늘, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 양배추, 토마토, 훈제 닭가슴살, 새우젓, 깍두기, 대파, 달걀, 떡국떡, 매생이, 해청정 해조국수, NOW 에리스리톨. Abendessen: 토마토, 한살림 자장가루, 베이컨, 풀무원 네컵 연두부, 바로푸드 레알깔라만시, 해청정 해조국수, 고추가루, 구운계란, 깨, 양배추, NOW 에리스리톨. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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