valchuk's Notizen, 28 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019

63 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2019:

228 kcal

Fett: 20,00g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Мясновъ Докторская. mehr...

1413 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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valchuk's Gewichtsverlauf