Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Чебурек в лаваше, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, O'Green Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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