Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Дымка Крекер Грильяжный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Ичалка Сыр Диетический, Помидоры, Matti Каша 4 Злака. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Соевый Соус, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Морковь, Щука. Abendessen: Био Баланс Биокефирный 1%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Доктор Слим Коктейль, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Ичалка Сыр Диетический, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|