Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Viola Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, МарС Марс. Mittagessen: Булочка с Шоколадом, Винегрет, Хлеб Черный, Кофе Латте. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Редис, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|