Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 75,76g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 264,85g.
Frühstück: Едок Баранка Сдобная, Каша Пшенная на Воде, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Mittagessen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кофе, Едок Баранка Сдобная, Каша Пшенная на Воде, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Едок Баранка Сдобная, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|