Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Mittagessen: Café Expresso, Ovo Cozido, Perca do Nilo, Melão. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Luso Agua, Pêssego, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Alpro Iogurte de Cereja. mehr...
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3635 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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