Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Увелка Крупа Кукурузная, Коломенское Хлеб Ароматный, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Брест Литовск Сыр Финский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Шармель Пастила Клюквенная, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|