|
Есть тут кто «пузанчики»? Как вес набирается у вас? Мне кажется у меня ооочень стремительно(((
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Тильзитер, Рафинад, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Красная Цена Сливочное Масло. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Свекла с Чесноком и Майонезом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Abendessen: Мэри Пирожок Слоеный с Творожной Начинкой, Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Мэри Сочень с Творогом . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|