Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: 치킨 카레, 찐단호박, 연세 무첨가 두유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 호두, 이마트 사차인치. Mittagessen: 찐단호박, 두부조림, 야채샐러드, 포도, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 포도. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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