Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Kopi, Jeruk, Apel Pink Lady. Mittagessen: Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tomat. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Sapi, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Singkong, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sri wahyunti834078's Gewichtsverlauf
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