|
После вчерашнего употребления 4,500 чувствую себя отлично. Организм что называется оторвался. Зажор — это акт любви к себе, особенно запланированный жор.
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3301 kcal
|
Fett: 268,62g | Eiw: 203,28g | Kohlh: 37,10g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Omega, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ашан Свинина. Zweites Frühstück: Latte Coffee. Brunch: Папа Может Колбаски Егерские, Орехомания Лесной Орех Жареный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Mittagessen: Olive Oil, Felicita Сыр Моцарелла, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Салат Айсберг. Abendbrot: Olive Oil, Semper Цукини. Abendessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Snacks/Sonstiges: Орехомания Лесной Орех Жареный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrew.y's Gewichtsverlauf
|