Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 121,14g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Латте, Жареная или Запеченная Курица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Snickers Сникерс, Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Помидоры, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Черная Смородина. Abendessen: Чай, Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Далматово Барабублик, Чай, Великославич Сыр Классик Мускат, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Ашан Финики , Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|