Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 176,68g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Кофе, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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