Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal. Abendessen: Optavia Cinnamon Sugar Sticks, Premier Nutrition Whey Protein , Pepsi Diet Pepsi, Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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