Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Кофе, Глобус Салат Капуста по Корейски, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мармелад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Мерси Конфеты, Милка Тук, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|