Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 190,62g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Aldi Extra Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Farmer Gedroogde Kapucijners, Reddy Zonnebloemolie, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Valle Del Sole Zwarte Bonen, AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, AH Gesneden Uien, Rode Kidneybonen, AH Bleekselderij, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, Milbona Hollandse Havermoutpap, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo lieve Winanda ☺️ alles goed met je? Liefs xx😘
29 Aug 19 vom Mitglied: Budgie1
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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