Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Mittagessen: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Abendessen: SPAR Колбаса Ветчинная. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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