Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Избенка Творог Зернёный 4%, Яблоко, Пряник, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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