Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Путина Икра Щуки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Каша Рисовая на Молоке, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красная Цена Курага, Окей Груша Форель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Персик, Колбаса Докторская, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная, Банан. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Барабулька, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Красная Цена Курага. mehr...
|
|
451 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|